自分に自信が持てない、体力がなく疲れやすい、姿勢が悪く腰痛や膝の痛みがある、有酸素はしているが中々痩せない年々お尻が垂れてきている、自分の好きな服を着たい、、、

筋トレを始める理由は様々です

しかし、

実際に大型ジムへ行ってみても何から始めて良いのか分からない、トレーニングエリアには男性が多く入りにくい、フォームが合っているか分からず変な所が痛くなってしまった、、、

そのうちジムへ行く回数が少なくなり自分のせい、と再び自信を無くしてしまう、、、

そんな女性達を減らしたいと思っています

たかがトレーニング、でも、前より良いフォームで出来た!前より重い重さを持つ事が出来た!前より体脂肪率が少し減った!去年より疲れにくくなった!

そんな小さな変化が積み重なって自信になり、私生活にも良い影響をもたらすようになります!

そんな、新しい挑戦をする女性の応援団になります

お待ちしております